龙8国际

勤动手指能健脑
http://www.9991.me 2009年01月26日 14:33 9991网址大全
   勤动手指能健脑
   生理学家研究发现,人体内的各个器官,乃至每一块肌肉,在大脑皮层 中都有它的代表区域,即管辖它的神经中枢。其中,手指运动中枢在大脑皮 层中所占的区域最为广泛。大脑皮层中仅大拇指的运动区就相当于整个大腿 运动区的 10 倍,通过手指的活动来刺激脑,则可以有效地延缓脑细胞的衰老 过程。怎样使手指得到更多的活动呢?第一,多使用两只手,习惯用右手的 应多使用左手,如用左手开水龙头、开门窗,提东西或翻书页等;反之,日 常生活中惯用左手的人,则应多活动右手。第二,要使指尖能从事一些比较 精细的动作,锻炼手指的灵巧性。如常用小刀削铅笔,摆弄小玩具,扣衣扣, 弹拨乐器等。第三,增强手指关节的柔韧性,如常做伸屈手指的运动,用毛 笔写字,打毛线衣等。第四,尽量使手指活动多样化,如经常练保健球,托 排球,打台球,康乐球等。
Google
将9991网址大全添加收藏 | 上网自动访问9991网址大全 | 将9991网址大全推荐给朋友 | 9991网址大全的空间
如果喜欢9991网址大全 www.9991.me 请告诉您身边的朋友,谢谢!
关于9991网址大全 提交网站 公益网址  9991.me  Copyright© 2008 辽ICP备08004298号
龙8国际亚虎娱乐龙8娱乐优发娱乐
齐乐娱乐优发娱乐诚博娱乐客户端优发娱乐
齐乐娱乐亚虎娱乐龙8娱乐亚虎国际娱乐
龙8国际龙8国际客服端龙8国际pt老虎优发娱乐
齐乐娱乐优发娱乐诚博娱乐客户端优发娱乐